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 En el mundo en que vivimos, las exigencias, el estrés y la competitividad se llevan un lugar importante en nuestras dinámicas. Por ello, cuidar de nuestro tiempo libre y cómo lo utilizamos es fundamental. Puedes decidir no levantarte del sofá en todo el día (y quizá alguna vez sí que lo necesites), pero más allá […]

El trabajo es el espacio en el que pasamos buena parte de nuestro día. Es donde nos desarrollamos como profesionales, y también construimos vínculos que aporten a nuestra calidad de vida integral. En este sentido, favorecer la integración y las buenas relaciones interpersonales es vital para mantener un clima laboral agradable, productivo y satisfactorio. Para […]