¿Cómo vestirse para trabajar de forma remota? Ideas para ser más productivo sin sacrificar la comodidad o el estilo
Cuando se trabaja de forma remota, es muy común pasar todo el día en pijama (seguro que todos lo hemos hecho al menos una vez). Lo que muchos no saben es que la ropa, por simple que parezca, tiene un gran impacto en tu jornada laboral, haciéndote eficiente y productivo, o desconcentrándote y drenando tu energía mental en el día.
La clave es encontrar un equilibrio entre la comodidad, la funcionalidad y el estilo, y como sabemos que puede ser difícil cuando se trabaja fuera de una oficina, preparamos esta guía. Aquí, te explicaremos cómo la ropa te vuelve más o menos productivo, y te damos algunos tips para que elijas un outfit que se adapte a tu rutina.
¿Cómo la ropa influye en la productividad cuando trabajas de forma remota?
Lo creas o no, la ropa que usas cuando trabajas de forma remota influye en tu forma de pensar, de comportarte o de concentrarte, así que no es algo que deberías tomar a la ligera. Escoger, con conciencia, vestidos para mujer antes de entrar una reunión o una camisa fresca y cómoda para iniciar tu jornada le envía distintas señales a tu cerebro, diciéndole que es hora de enfocarte, lo que impacta en tu productividad.
Esto es algo que los psicólogos llaman enclothed cognition y lo definen como un fenómeno en el que la ropa influye en nuestro comportamiento y en nuestro rendimiento, en especial, si hablamos de trabajar de forma híbrida o remota; por ejemplo:
- Usar polos mujer u otras prendas de ropa demasiado ajustadas te distraen, así que elige ropa que te permita moverte, estirarte y trabajar de forma cómoda.
- Cambiarte de ropa antes de trabajar te da más autoestima y seguridad, lo que se traduce en más energía y en concentración para hacer tareas complejas.
- No utilizar pijamas al trabajar le indica al cerebro que es hora de concentrarse; además, te ayuda a separar los momentos de ocio de los más productivos.
- Si tienes reuniones o trabajas en un coworking, vestir de forma profesional pero cómoda reduce la ansiedad y facilita la comunicación con tus colegas.
Al final del día, se trata de encontrar un punto intermedio entre la comodidad y la profesionalidad para que la ropa se convierta en una herramienta que haga tus rutinas de trabajo más productivas, ya sea estando en tu domicilio o en un coworking.
Claves para vestir de la forma más adecuada trabajando de forma remota
Prioriza tu comodidad
Como ya te comentamos, te conviene evitar ropa que restrinja tus movimientos por ser muy ajustada o rígida, ya que esto te distrae y reduce tu concentración. Lo ideal es usar prendas suaves, flexibles y transpirables, como joggers de tela más ligera y camisetas o blusas de algodón, que permitan que tu cuerpo se mueva con total libertad.
Por ejemplo, si tienes un día lleno de reuniones, combinar una camiseta básica con un cardigan ligero y con unos pantalones sueltos es mucho mejor que llevar una prenda inferior ajustada que restrinja tus movimientos, en especial, si quieres estirarte o hacer unas caminatas cortas durante tu jornada de trabajo para evitar la fatiga y el cansancio.
Mantén un toque profesional
Que trabajes de forma remota no quiere decir que no puedas verte profesional. En los ámbitos laborales, la ropa influye en tu actitud y en la forma en que los demás te perciben, de modo que puedes usar prendas cómodas y ligeramente formales al mismo tiempo, como camisas ligeras, blusas versátiles o conjuntos casuales pero elegantes.
Por ejemplo, unos pantalones algo holgados con una camisa o una falda midi con una blusa holgada es ideal para asistir a reuniones de forma virtual sin sacrificar tu comodidad; además, sentirte bien te da mayor confianza al interactuar con tus compañeros de trabajo, claridad mental y sensación de control sobre tu jornada. ¿Lo sabías?
Elige prendas versátiles
Cuando planees tu outfit, selecciona piezas que se adapten a distintas situaciones de tu día a día, desde videollamadas hasta momentos de ocio o salidas rápidas para hacer alguna diligencia. Esto es muy útil y práctico si, también, viajas de forma constante porque tu trabajo te lo permite y no quieres llevar demasiada ropa en tu maleta.
Por ejemplo, un blue jean puedes combinarlo con camisas, con blusas, con abrigos, con chaquetas más corporativas… Es una prenda versátil y cómoda que se adapta a las jornadas de trabajo remotas o a una salida con tus amigos para relajarte un poco.
Además, si estás en un destino cálido, lleva ropa de baño mujer u hombre en tu maleta para que puedas trabajar en una terraza o muy cerca del mar de la forma más cómoda posible. Los bikinis se pueden llevar debajo de un vestido sin ningún problema, y las bermudas, combinadas con una camisa, te hacen ver casual pero profesional al mismo tiempo, manteniendo la comodidad y la frescura para que el calor no pase factura.
En definitiva, vestir de la forma adecuada, siempre manteniendo tu estilo y tu esencia, marca una diferencia cuando trabajas de forma remota. Usar ciertas prendas puede potenciar tu productividad y tu confianza, y hacer que las jornadas laborales sean llevaderas y agradables desde donde quiera que estés, lo que mejora tu bienestar diario.
La clave es planificar tu vestuario de forma consciente, adaptando cada pieza a tu rutina y a tus necesidades. Si pasas muchas horas sentado, elige ropa holgada y que te dé libertad de movimiento, y, si estás trabajando en una zona donde hace calor, opta por piezas que te mantengan fresco y cómodo. Eso sí, no olvides mantener la profesionalidad para que causes una buena impresión a tus colegas, la imagen importa mucho.